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Gerade in der Zeit nach Weihnachten, teilweise als guten Vorsatz für das neue Jahr, möchten sehr viele Abnehmen. Das ist zum Beispiel gut an den monatlichen Suchanfragen bei Google zu sehen. Während zu Beginn der kalten Jahreszeit und besonders vor Weihnachten im November und Dezember im Schnitt grob 74.000 Suchanfragen zum Suchwort „Abnehmen“ zu verzeichnen sind, gibt es im Januar im Schnitt etwa 165.000 Suchanfragen hierzu. Nach den vielen deftigen Speisen und Süßigkeiten ist es definitiv kein Wunder, dass die Pfunde purzeln sollen.

Abnehmen, aber wie?

Das Thema Abnehmen ist dabei äußerst vielfältig. Es gibt zahlreiche Abnehmtipps und Bücher, jeweils in verschiedenste Richtungen. Low Carb, Weightwatchers und viele andere Methoden zum Abnehmen sind möglich. Das richtige Programm zu finden, ist nicht gerade leicht und hängt von den eigenen Wünschen und Gewohnheiten ab. Die einen kommen mit Low Carb prima zurecht und schwören darauf. Andere sind vom Punktesystem der Weightwatchers begeistert. Wer mit einem Programm keinen Erfolg hat sollte also nicht aufgeben! Idealerweise findet sich auch ein Grund für das nicht-gelingen. Prüfen Sie in dem Fall, welches Programm besser passen könnte.